Цены

Тренинги

Для кого этот тренинг

Программа тренинга

Цена

«Найди время для мечты!»

  • Для тех, кто устал откладывать мечты на потом
  • Для тех, кто хочет изменить свою жизнь
  • Для тех, кто хочет получить позитивную энергию и вдохновение
Длительность тренинга: 6 часов с обедом и перерывами  1 блок тренинга: целеполагание

  • Визуализация мечты
  • Превращение мечты в цель с помощью различных техник
  • Мозговой штурм в группах – идеи для осуществления мечты
  • Написание пошаговой инструкции по достижению цели
  • Поиск истинных и ложных целей

Перерыв на обед

2 блок тренинга: ресурсы

  • Обсуждение, на что уходит драгоценное время
  • Выявление ценностей
  • Поиск источников энергии
  • Позитивные установки
  • «Локус контроля»
  • Повышение самооценки

1990 рублей

«Антистресс»

(провожу совместно с бизнес-тренером и психологом-консультантом Сандрой Тигулёвой)

  • Для тех, кто хочет снять стресс
  • Для тех, кто хочет заняться профилактикой стресса
  • Для тех, кто любит арт-терапию
  • Для тех, кто готов узнать полезную информацию и применять её в жизни, чтобы всегда быть в хорошем настроении!
Длительность тренинга: 4 часа   Программа тренинга:

  • Определение терминов «стресс», «дистресс», «эустресс»
  • Визуализация на расслабление
  • Рисование в командах
  • Позитивные установки
  • Связь физического состояния с эмоциональным
  • Большое количество способов борьбы со стрессом
  • Коллаж на ватмане «антистресс»

С помощью теории и практики мы вместе прогоним Ваш стресс!

990 рублей

Бизнес-игра «Успешный стартап»

(провожу совместно с совладельцем нескольких бизнесов Еленой Старочкиной)

  • Для тех, кто планирует создание собственного бизнеса
  • Для тех, кто уже имеет небольшой опыт в сфере предпринимательства
Длительность: 3 часа   Формат мероприятия – ролевая игра, где каждый может попробовать себя в новой роли.  Ваши результаты:

  • в легкой и веселой форме научитесь кратко составлять эффективный бизнес-план
  • задумаетесь о выборе оптимальной системы налогообложения для своего будущего бизнеса
  • выберете сегмент рынка
  • узнаете о возможностях продвижения своего «продукта»
  • ознакомитесь с различными способами раскрутки в интернете
  • рассмотрите разные возможности привлечения Клиентов
  • попрактикуете навыки презентации бизнес-проекта

Обмен опытом, интересное общение и позитивные эмоции гарантированы.

650 рублей

«Принятие – ключ к твоей уверенности»

  • Для тех, кто хочет научиться эффективней общаться с окружающими людьми, не испытывая негативных эмоций
  • Для тех, кому трудно принять какую-то сложную жизненную ситуацию, поступки важного для вас человека или свой собственный характер
  • Для тех, кто хочет найти свои сильные стороны и разобраться с недостатками
  • Для тех, кому хочется позитивнее смотреть на жизнь
  • Для тех, кто мечтает стать увереннее и счастливее!
Длительность тренинга: 4 часа

1 блок тренинга:

  • Что такое «принятие» и как оно связанно с уверенностью
  • Плюсы и минусы этого «инструмента»

2 блок тренинга «Принятие себя»:

  • Индивидуальные упражнения, помогающие разобраться в себе, выявляющие Ваши сильные стороны

3 блок тренинга «Принятие других»:

  • Принципы Милтона Эриксона
  • Групповое упражнение, помогающее общаться с другими людьми, принимая их точку зрения

500 рублей